¿NECESITAS RENDIR AL MÁXIMO?
Exceso de tareas, imprevistos, elevado grado de responsabilidad…
¿Necesitas rendir al máximo?
Exceso de tareas, gestión de imprevistos, elevado grado de responsabilidad…
Presentamos el MÉTODO sanaCEO
Creado bajo el concepto de ALIMENTACIÓN PRODUCTIVA.
Nace para dotar de mayor eficiencia, tiempo y salud, en base al cumplimiento de 3 premisas:
Ayuda a mantener horarios regulares, tener una alimentación saludable, variada y equilibrada y evitar así, las alteraciones alimentarias tan nocivas para la salud física y mental.
¿A ti también te pasa?
La realidad que vivimos y sus consecuencias:
Un ritmo de vida acelerado, la sensación (real o sentida) de falta de tiempo y el cansancio, son varias de las causas frecuentes que llevan a comer a deshora, saltarse alguna o varias comidas principales al día y/o consumir snacks y bebidas ricas en cafeína y azúcar. Acciones que se consideran desórdenes alimenticios ya que afectan a la salud y por tanto, al trabajo y la vida personal.
Una dosis de certeza
Los estudios lo dejan claro.
Diversos trabajos relacionan la falta de tiempo con alteraciones en la alimentación y por ende, en la salud.
Destacamos cuatro de ellos:
El 61% de la población afirma que la falta de tiempo es el principal motivo para no cuidar la salud*1
7 de cada 10 encuestados asegura haber dejado alguna vez de cuidar su alimentación por falta de tiempo*2
Con una alimentación saludable se puede incrementar la productividad hasta un 20%*3
Hay una estrecha relación entre la alimentación y el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas*4
¿Qué opináis de nosotros?
FUENTE:
*1 Estudio Sanitas & Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), 2016 «Impacto del tiempo en el cuidado de la salud de los españoles» Organización Mundial de la Salud (OMS)
*2 VII Estudio CinfaSalud 2017: “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés”
*3 Según organización Internacional del Trabajo (OIT)
*4 Alimentación saludable basada en la evidencia, AJ. CALAÑAS-CONTINENTE. Servicio de Endocrinología y Nutrición. Hospital Universitario Reina Sofía. Córdoba. España. 2005