Empieza el año con buen pie. 4 pautas para preparar un menú semanal saludable
No sólo se trata de cuidar tu cuerpo, sino de que los nutrientes sean suficientes para alimentar tu mente. Sigue las pautas e ideas que vas a leer a continuación [...]
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¿Quieres disfrutar de las navidades pero sin tener la sensación de haber comido mucho? Estas fechas son muy entrañables y hay días señalados en los que comemos en demasía, aunque [...]
El pasado martes 12 de noviembre fue el día Mundial de la Obesidad, un tema que en Sanaladas nos preocupa mucho por las consecuencias que tiene tanto en la persona [...]